С появлением первых солнечных лучей вы, наверное, уже примерили ваши летние платья и купальники? И, возможно, остались недовольны своим отражением в зеркале, так как на ягодицах и верхней части бедер появились некрасивые неровности и пупырышки не волнуйтесь. Правильный уход за кожей позволит вам избавиться от этих неприятностей, с которыми, кстати, сталкиваются 80% женщин. Целлюлит не связан с весом, а возникает в связи с изменениями, появляющимися в соединительной ткани. И с этой бедой можно справиться!

Массаж делает кожу упругой
Массаж-это не только приятная, но и полезная процедура для кожи. Его можно делать щетками, руками (похлопывания, поглаживание или разминание), массажными роликами. Это стимуляция проблемных зон. Причем делать массаж нужно каждый день в течении 4-6 недель. В результате кожа станет гладкой, а ткани упругими.

Эффект специальных кремов
Если кожу во время массажа смазывать специальным кремом, то эффект массажа усиливается. Выбор кремов, гелей и лосьонов огромен. Их обьединяет одно свойство: содержащиеся в них вещества, такие, как экстракты гингко, плюща, конского каштана, водорослей или хвоща, не только сохраняют кожу гладкой и нежной, но и способствуют выведению скопившейся жидкости и шлаков, которые, собственно говоря, и вызывают появление некрасивых бугорков на коже. Эти кремы будут особенно эффективны, если регулярно удалять с кожи  с помощью пилинга как минимум раз в неделю омертвевшие чешуйки кожи.

Вода может творить чудеса
Зарекомендовавшее себя средство для улучшения кровообращения-холодные обливания. Направляйте струю душа от стоп вдоль бедер и ягодиц, затем вниз, чередуя холодную воду с теплой. если вы всеже не можете решиться на эту прцедуру, потрите кожу кубиками льда. Стимуляция холодом благотворно действует на соединительную ткань, укрепляя ее.

Движение всегда полезно
Чтобы избавиться от эффекта "апельсиновой корки", вы должны побольше двигаться. Это делает ткани более упругими и укрепляет мыщечную ткань. А там где развиты мышцы, жировые клетки не имеют не каких шансов для дальнейшего разрастания. В специальных оздоровительных группах вам покажут упражнения для живота, ног и ягодиц. Но если вы не любите занятия спортом, то можно просто совершать длительные прогулки в хорошую погоду или покататься на велосипеде.