Массаж для
красоты Осторожное
надавливание на определенные участки кожи
очищает лицо и усиливает действие кремов.
Область шеи
Станьте прямо, дышите
медленно. И только после того как вы полностью
расслабились, а дыхание стало вполне равномерным
и ритмичным, положите кисть правой руки на шею
слева и не спеша проведите ей от уха до ключицы,
легко надавливая на кожу. Повторите тоже самое
движение, только теперь уже левой рукой.
Брови
С легким нажимом приложите пальцы ко лбу.
Оптимальная точка находится ниже висков, но выше
бровей. Едва надавливайте на точку и осторожно
отпускайте. Теперь большими пальцами надавите на
участки кожи под челюстью как можно ближе к шее. С
той же интенсивностью два раза надавите на
подбородок снизу.
Лоб
Средние пальцы приложите к точкам, расположенным
ниже висков. Затем кончиками пальцев делайте
перекатывающие движения к носу и назад.
Повторите несколько раз, массируя кожу над
бровями. Под конец еще раз приложите кисти к шее и
проведите рукой вниз. При этом нажмите два раза
на углубление над ключицей.
Виски
Кончики пальцев прижмите к
щекам и постепенно начните передвигать их назад.
Затем медленно переместите их ближе к носу, после
чего-к ушам.
|